扁豆這種蔬菜你常吃嗎？吃了可以去濕氣還有健脾胃

　　第一，扁豆是一種可以幫助你來去除濕氣的食物

　　可能現在會越來越流行濕氣這樣的一種說法，這可能是一種中醫理論上的說法，而現在的很多女性朋友由於平時生活習慣不好，或者在夏天的時候長時間去吹空調，經常都會引起身體濕氣過重，導致身體出現濕氣問題;

　　而對於這樣的一種情況，可能會有女性朋友會選擇去拔火罐這樣的一種去除濕氣的方法，但是可能這樣的方式是治標不治本的，而且可能對於身體也不太好;而其實女性朋友們可以選擇在平時生活中吃點扁豆就可以達到去除身體濕氣的效果;這樣的一種方式更加健康，而且對於濕氣問題的調節也更合理;

　　第二，扁豆是一種可以幫助你來調養脾胃的食物

　　扁豆也是一種對於人體的脾胃係統會有好處的食物。平時生活中經常很多女性朋友會出現食欲下降，在吃飯的時候可能總是沒有什麼胃口，而這樣的一種身體現象其實都是由於你的脾胃不好導致的，可能是你的脾胃較為虛弱;

　　而對於這樣的一種問題你可以選擇在平時的時候去食用扁豆來進行調理。扁豆不僅可以幫助你來去除身體濕氣，還具有幫助你來調理脾胃的養生功效，它可以起到健脾養胃的作用，對於你的脾胃虛弱情況有很好的改善效果。

　　總的來說，扁豆其實是一種在夏天的時候可能很多女性朋友都不應該錯過的食物。

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