女性如何做到養肝護肝？遠離肝病這幾個食物爭先

　　在生活中人們難免有多多少少一些疾病，不管是大病還是小病，都會給自己的身體造成一些影響。在眾多的病當中最可怕的莫非是癌症了，在癌症當中患者最多的就是肝癌了。肝髒是沒有疼痛神經的器官，所以來的時候總是悄無聲息讓人不加防備的，但是隻要我們在平時就做好養護肝髒的生活習慣還是可以讓它遠離我們的，現在就此談談什麼食物對可以防治肝病。

　　1. 茉莉花

　　茉莉花茶對肝髒有很好的調養效果，它可以促進肝髒的血氣循環，緩解肝髒的陰鬱之氣，經常飲用還能夠有清肝邪、明雙目、生津、止渴的奇效。

　　2. 金絲皇菊

　　金絲皇菊很難得，它含有大量的硒元素，對於肝細胞的調理修複和排除肝髒的毒素有著很大的促進作用。每天來一杯，能夠改善肝髒的排毒跟修複能力，有助於肝髒的健康。

　　3. 黑蒜

　　黑蒜有很多的大蒜素能對cc14所導致的肝細胞中毒進行抵製，能提高肝髒的排毒功能。它還有很強的抗氧化活性，有效抵酶對肝結構的損害。

　　4. 無花果

　　無花果富含大量硒物質，這種物質是人體抵抗有毒物質的保護傘，不僅能排除有毒物質，還能維護肝髒的循環環境，是保護肝髒的一大利器。

　　5. 草莓

　　草莓對於去肝火有很大的幫助，站在醫生的角度上來看，草莓屬性偏涼、口感酸甜，含有大量維生素C，有助於人體對鐵元素的吸收，能夠保持細胞的活躍。

　　肝髒不僅幫助我們進行新陳代謝，還是製造我們消化功能所需要的膽汁器官，我們應當好好保護好自己的肝髒，保護好我們的身體，希望大家可以通過以上的食物來養肝護肝，重視肝髒對身體的重要性。