女生不能錯過的水果茶,酸甜滋味帶來夏日清爽(2)

編輯:東方女性2019-03-01 15:44食療養生
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  二、蘋果拿鐵

  拿鐵並不是咖啡的一種,它指的其實是牛奶,紅茶拿鐵是奶茶的一種。水果的加入會讓拿鐵變得更加有清爽的味道,讓果香彌漫在奶茶中,減少甜膩的感覺,非常適合在溫暖的午後配上甜品來品茶。

  選擇鮮奶的甜味會比較淡,如果是減肥的姐妹們低脂是更好的選擇。在奶鍋中倒入清水煮爛蘋果,將紅茶進行烹煮。將飲料過濾掉茶和水果渣,倒入牛奶混合。

  另外的鮮奶用奶泡壺打出奶泡裝飾在飲料上麵,肉桂粉用來代替白糖撒上表麵,獲得濃鬱香甜的口感。帶有蘋果香氣的拿鐵彌漫的酸甜果味,喜歡冷飲也可以在冰塊中浸潤一遍,帶來清涼冰爽的滋味。

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  三、蘋果醋

  減肥的女生都知道,果醋是消脂美白的絕佳飲品,可以長時間保存,每天喝上一點,讓腸道暢通,能夠排出身體汙濁,帶來身體活力。蘋果醋也可以在家自己完成,但是一定要注意製作瓶子完全幹淨,在儲存的過程中才不會有細菌滋生。

  將蘋果清洗去核,切成小片。在瓶罐中將個蘋果和白糖一層堆滿瓶子,然後再倒入白醋,用保鮮膜輔助封閉瓶口,幾個月之後等到飲料發酵,果醋變成褐黃色,就可以開啟飲用了。原本的白醋刺激的味道被掩蓋,酸甜的滋味取而代之,口感變得溫潤易入口。平時當做飲料喝一小杯,可以讓女生變得美麗白皙。

  這三種水果飲料在口感和營養上都十分適合女性飲用,在夏日驅散炎熱,讓冰爽帶來好心情。在製作的過程中既是一種享受。

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