具有清涼降火功效的絲瓜，家常菜要怎麼做才好吃

　　經受風寒後喉嚨不適，咳嗽傷肺，吃一點絲瓜會有很好的療效。通暢鼻塞、緩解咽喉不適都有很好的效果。將絲瓜切成小條，用鐵鍋烘幹之後陰涼至完全失去水分，然後將它研磨成粉末，每天用溫開水食用，一周就可以有明顯的療效。

　　2、 增加奶水

　　產婦奶水不足的情況下也能夠讓起來催奶的作用，它具有清涼滋潤的功效，能夠接觸身體疲乏，和肉類一起燉煮適合產後補養身體。或者將老絲瓜在陰涼處風幹研磨成粉，食用後也有同樣的效果。

　　3、 緩解痔瘡

　　經常便血有痔瘡困擾的人群可以選擇絲瓜來進行輔助治療，緩解病症。將絲瓜黃色花朵和槐花一同煎服，一天一杯就可以產生效用。直接食療的方法是將絲瓜和白切肉隔水燉煮，將湯水和食料一起吃掉。但是如果本身容易拉肚子的情況下就不適合再吃了，因為絲瓜是偏寒性的，會增加腹瀉的狀況。

　　4、 舒緩神經痛

　　有神經痛現象的時候，將絲瓜莖葉搗碎塗抹在疼痛的地方，同時配以絲瓜汁敷用，具有舒緩的效果。因為她具有人通經活血的功效。

　　5、 治療鼻竇炎

　　鼻炎是換季的時候常見的病症，容易打噴嚏、流鼻涕、頭痛，鼻炎難以根治，但是也會讓身體感覺到不適，情緒受到影響。絲瓜燒幹後研磨使用，或選擇丸子方式保存，每天6克，都能夠緩和症狀。

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