枸杞子泡水喝的五個功效，女孩喝出紅潤肌膚

　　枸杞子泡水喝的功效

　　一、延緩衰老

　　枸杞子富含多糖、胡蘿卜素，它能夠通過衝泡被身體吸收，減少體內自由基的產生，從而達到年輕的作用，喝茶後可以把果粒都吃掉。在煮湯的時候在最後放入枸杞，才不會因為長時間熬製將營養全部破壞掉。

　　二、治療失眠

　　女性失眠會讓身體受到很大壓力，晚上多夢難入睡，影響白天的精神。喝枸杞子泡的水能夠緩解疲勞，它喝茶葉不一樣，在傍晚喝一杯能夠讓睡眠更加深沉。秋冬之際喝可以暖和身體，增加活力。

　　三、美白肌膚

　　枸杞能夠起到美白的作用是因為它的維生素含量豐富，同時可以排出身體毒素。促進皮膚細胞的活力去除廢舊細胞，達到白嫩肌膚的效果。

　　四、保護眼睛

　　經常頭昏眼花有兩個原因，一種是肝髒不好導致身體代謝慢，這種情況黑眼袋也會很重。還有一種情況是太長時間用眼，特別是看電子屏幕。喝枸杞子水能夠恢複肝髒能力，排出肝髒火氣，緩解眼睛的疲勞，讓眼睛更加有神采。

　　五、降低血糖

　　枸杞子促進循環，胍的衍生物能夠降低體內糖分，滋補的同時不會引發上火，滋陰養肺部的功能出眾。

　　枸杞子功效眾多，選擇優質的寧夏枸杞，營養高外形飽滿效果更好。它可以根據功用和荷葉、菊花、檸檬片進行搭配，喝起來的口感也很受女性歡迎。

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