葛根粉泡水喝的七大功效和作用，女人吃葛根補氣血豐胸

　　一、調理激素

　　葛根中含有比較多黃酮成分，它可以調節女性體內激素。內分泌失常導致的心情煩躁和更年期症狀都可以用它進行補養。

　　二、保護骨質

　　葛根不是直接補充大量的鈣，而是通過細胞抗老來減少鈣質流失。所以它也有很好的抗衰老效果，讓你的骨質強健。

　　三、保護心血管

　　葛根素和黃酮可以柔軟血管、幫助血管擴張，讓心髒功能正常，有更好的循環和氧量。它可以預防一些心髒疾病，對老年人供血有很好的效果。

　　四、保護肝髒

　　葛根粉可以保護肝髒細胞修複再生，同時將肝髒的毒素和廢物排出。喝酒的人吃一點葛根可以加速酒精的排出。

　　五、降湯

　　雖然它吃起來有淡淡的甜味，實際上它有很好的降糖功能，適合高血糖的人食用。這是因為其中的活性葛根素很多，能夠增加胰島素，減少身體對糖分的吸收。

　　六、豐胸美體

　　葛根粉經常被用來製作豐胸產品，它的大豆黃酮苷、氨基酸等元素能夠促進胸部發育，讓身體皮膚變得光滑。

　　七、補腦

　　葛根對大腦發育效果很好，它能夠滋養大腦神經，補充氣血緩解疲勞。適合腦力工作者食用。

　　葛根粉的七大功效你都了解了嗎，用它泡水是最簡單的吃法，用涼水衝開後在用熱水攪拌，就會變成粘稠的膠狀。它不會引發上火，可以讓美容皮膚減少暗瘡，調理腸胃正常排便，是女生最好的日常美食之一。

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