痛風可以吃的食譜大全 這3種水果是痛風的大克星

　　榴蓮

　　榴蓮，學名：Durio zibethinus Murr，是一種錦葵目、木棉科巨型的熱帶常綠喬木。果肉味辛、甘，由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，具有壯陽助火、開胃、促進食欲功效，是一種極具經濟價值的水果。

　　果實如足球大小，果皮堅實帶刺，在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”，屬於熱性水果，營養非常豐富，氣味濃烈，愛之者讚其香，厭之者怨其臭。謹記，多吃榴蓮容易上火，也容易發胖!

　　西瓜

　　西瓜，學名：Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai，是一年生蔓生藤本，為夏季之水果。果實味甘、性寒，具有消煩止渴、解暑熱、利小便、治口瘡等作用。

　　值得注意的是，西瓜皮及瓤也是寶物，可以治療腎炎水腫、黃疸，西瓜仁則具有清肺、潤腸助消化作用。由於西瓜中的配糖體具有降低血壓的作用，因此痛風兼高血壓、腎病者可用西瓜作食療，效果非常好!

　　香蕉

　　香蕉，學名：Musa nana Lour，是芭蕉科芭蕉屬植物。香蕉味甘、性寒，具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳的功效。不僅能促進腸胃蠕動，也具有較好的潤腸通便作用。由於香蕉它含有泛酸等成分，因此能減輕心理壓力，解除憂鬱，令人快樂開心。

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