尿酸高不能吃什麼食物 尿酸過高怎麼辦如何調理

　　眾所周知，尿酸高是目前比較常見的一種疾病，會對患者日常生活產生很多影響，譬如：痛風。那麼，尿酸過高怎麼辦如何調理?怎麼做才能把尿酸降下來?尿酸高不能吃什麼食物?是什麼原因引起尿酸高的?接下來，大家就和小編一起來看看吧。

　　尿酸高是什麼

　　尿酸高，指的是我們人體內嘌呤物質代謝發生紊亂，導致我們血液中尿酸增多的一種代謝性的疾病。尿酸上升，會阻礙血液分泌尿酸的過程，使尿酸無法排出，同樣尿酸過高也會引發其他疾病。

　　所以，尿酸高的朋友一定要嚴格控製日常的飲食，否則就加演變為更為嚴重的痛風。在此，小編認為如果出現尿酸高的情況，不要急著采用藥物治療，可以先通過飲食來調理，建議最好是吃一些清淡的食物，多吃些嘌呤低的食物。

　　尿酸高怎麼調理

　　(胡桃泥)胡桃仁250克、山藥100克。首先將胡桃仁浸在含鹽10克的冷開水中，5分鍾後取出，再放進微波爐轉3分鍾，然後用粉碎機搗爛，最後與炒熟的山藥粉混合拌勻，每次30克，開水送服即可。

　　尿酸高不能吃什麼

　　其實，尿酸高的人是不能吃動物內髒和海產品的，相信大家也知道，食物主要分為高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤幾種。其中，中高嘌呤食物主要存在於動物和海產品當中，比如：豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔、動物內髒(肝、腎、心、腦)、魚類、蝦類、螃蟹、貝類等。

　　嘌呤低的食物

　　主食類：米、麥、麵類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等;奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等;葷食：蛋類和豬血、雞鴨血等;飲料：可樂、汽水、濃茶、果汁、麥乳精、果凍等。