秋季飲食宜涼潤 預防 秋燥症
②適當多吃有助於改善髒器功能、增強身體素質的食品，如紅棗、銀耳、百合、蓮子、菱角、山藥、枸杞、栗子粥、芝麻粥、桂花蓮子湯等。
③攝取平衡膳食，增加副食種類，增加蛋類、魚類和瘦肉，少食辛辣食品。
上一篇：鈣加鋅又是如何達到鈣鋅同補的
免責聲明： 本文僅代表作者個人觀點，與東方女性網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。
相關鏈接:
②適當多吃有助於改善髒器功能、增強身體素質的食品，如紅棗、銀耳、百合、蓮子、菱角、山藥、枸杞、栗子粥、芝麻粥、桂花蓮子湯等。
③攝取平衡膳食，增加副食種類，增加蛋類、魚類和瘦肉，少食辛辣食品。
上一篇：鈣加鋅又是如何達到鈣鋅同補的
免責聲明： 本文僅代表作者個人觀點，與東方女性網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。
粵公網安備 44140302000013號