補陰的食物大全
鬆子：潤肺止咳，補腎益氣，養血潤腸，滑腸通便。 鬆仁玉米
兔肉：滋陰潤燥，補中益氣，清熱涼血。 陳皮兔肉
鴨蛋：滋陰清熱，生津益胃。 鴨蛋銀耳湯
香蕉：滋陰潤腸，清熱解毒，解酒毒、鉛毒。 香蕉茶
梨：養陰生津，滋潤肺胃，清熱化痰。 秋梨白藕汁
蓮子：清心醒脾，養心安神明目，補中養神，止瀉 固精。 蓮子百合麥冬湯
扁豆：健脾，和中，益氣，化濕，消暑。 扁豆粥
小麥：養心安神，除煩。 小麥粥
牛奶：補氣血，益肺胃，生津潤腸。牛奶紅棗湯
鬆子：潤肺止咳，補腎益氣，養血潤腸，滑腸通便。 鬆仁玉米
兔肉：滋陰潤燥，補中益氣，清熱涼血。 陳皮兔肉
鴨蛋：滋陰清熱，生津益胃。 鴨蛋銀耳湯
香蕉：滋陰潤腸，清熱解毒，解酒毒、鉛毒。 香蕉茶
梨：養陰生津，滋潤肺胃，清熱化痰。 秋梨白藕汁
蓮子：清心醒脾，養心安神明目，補中養神，止瀉 固精。 蓮子百合麥冬湯
扁豆：健脾，和中，益氣，化濕，消暑。 扁豆粥
小麥：養心安神，除煩。 小麥粥
牛奶：補氣血，益肺胃，生津潤腸。牛奶紅棗湯
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