如何減輕男人的外在壓力 喝水減壓效果好

　　男性因為不注重小的生活細節，很多時候自己生病了卻還沒有覺察到。男性常常自認為應該承擔更多的家庭、社會等責任，從而拚命工作，擁有更多的工作生活壓力。男性常常忙於應酬，染上抽煙、喝酒、暴飲暴食等壞習慣……從這一角度來說，男性更需要重視自身的健康。

　　為了男性的健康需要，應該盡量飲用健康水。健康水的小分子團結構，具有內聚力大，分子間隙趨於緊密，表麵張力強，與人體細胞內的水分子結構非常接近，具有很高的生物親和力，很容易被吸收，緩解生理需求，對調整男性免疫係統、促進生長十分重要。

　　健康水應該具備以下三種特質：

　　1、沒有汙染，不含致病菌、重金屬和有害化學物質；

　　2、含有人體所需的天然礦物質和微量元素；

　　3、生命活力沒有退化，呈弱堿性，小分子團水，活性強等。

　　男性在工作之外，多半有運動的嗜好。這時，普通的水並不能完全滿足男性的需要。在運動時，汗液將帶走了不少無機鹽，如鈉、鉀、鎂等。這時就更需要多喝一些健康水，補充肌體需要，同時也可防電解質紊亂。