中草藥養生 甘草的營養價值

　　甘草，別名：國老、甜草、甜根子，甘草屬多年生草本；根與根狀莖粗狀，是一種補益中草藥。對人體很好的一種藥，藥用部位是根及根莖，藥材性狀根呈圓柱形，長25～l00cm，直徑0.6～3.5cm。外皮鬆緊不一，表麵紅棕色或灰棕色。根莖呈圓柱形，表麵有芽痕，斷麵中部有髓。氣微，味甜而特殊。

　　甘草的營養價值

　　1、甘草還有抗炎，抗過敏作用，能保護發炎的咽喉和氣管粘膜。甘草浸膏和甘草酸對某些毒物有類似葡萄糖醛酸的解毒作用。

　　2、甘草常用來治療隨更年期而來的症狀。因為甘草裏含有甘草素，是一種類似激素的化合物，它有助於平衡女性體內的激素含量。

甘草的營養價值

　　3、甘草有類似腎上腺皮質激素樣作用。對組胺引起的胃酸分泌過多有抑製作用；並有抗酸和緩解胃腸平滑肌痙攣作用。

　　4、甘草黃酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明顯的鎮咳作用；祛痰作用也較顯著，其作用強度為甘草酸>甘草黃酮>甘草浸膏。

　　5、甘草所含的次酸能阻斷致癌物誘發腫瘤生長的作用。

　　甘草茶的配方

　　製作步驟

　　1、準備甘草6克、金銀花6克、冰糖適量；

　　2、將金銀花與甘草放入清水中浸泡片刻；

　　3、再將金銀花與甘草放入茶壺中，加水煎煮8分鍾即可。