桂圓的功效與作用 常吃桂圓對心肺病有幫助

　　患有肺心病的患者要多吃桂圓。含蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、胡蘿卜素、維生素類（維生素B、C、P）和磷、鈣、鐵等，特別是維生素C的含量居百果之冠。桂圓性味甘溫，能補脾和胃，增強脾胃功能，有止瀉生津、補養強壯的作用。臨床上常用它作為治療貧血、血小板減少性紫癜的主要藥物之一。經常食用大棗，對身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、長期咳嗽的患者，很有益處。

　　肺心病宜果之桂圓：又稱龍眼肉。性味甘溫，具有補益心脾，養血安神的作用。凡氣血不足、身體虛弱、失眠健忘、心慌氣短的患者可常吃。

　　食用方法：

　　用幹桂圓肉泡水代茶飲；煮粥時放入少許桂圓肉亦可；取桂圓肉30克，加白糖5克，如果平時身體常上火的患者，再加入西洋參3克，一起盛在一個瓷碗內，每天蒸米飯時一起放在鍋上蒸之，蒸至多次呈膏狀。以後，每次取1勺用開水衝服，每日2次，大補氣血，力勝參芪。本方中醫稱玉靈膏，又名代參膏。濟南國醫堂哮喘病醫院提醒你，肺心病患者咳痰呈黃色且較粘稠時，不宜多服用桂圓肉。

　　性味：甘、平溫、無毒、歸經、入心、脾、胃。

　　功效：補心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉。

　　主治：思虛傷脾、頭昏、失眠、心悸怔忡、病後或產後體虛、及由於脾虛所致之下血失血症。

　　禁忌：患有外感實邪、飲脹滿者勿食桂圓肉。

　　說明：桂圓肉有補心脾、益氣血作用、是一種比較理想的中藥。但鮮桂圓肉多食卻易生濕熱及引起口幹、入藥治病多用幹桂圓肉。

　　驗方參考：

　　1、桂圓肉每日嚼食一兩，治心悸怔忡。

　　2、桂圓肉蒸熟每日食之，食至一斤多後，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虛症者及大便下血數日不愈者。

　　3、桂圓肉三錢、蓮子五錢、糯米二兩，煮粥每日早晚食，治貧血體弱。桂圓具有一定養顏功用。鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關專家卻不支持這些愛美女性的做法。濟南市中醫醫院的孫大夫和張大夫告訴記者：一方水土養一方人。北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果。

　　另外吃水果要看其屬性，平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。桂圓屬於溫補水果，有補血補氣功用。體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢複很有好處。但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養顏美容的效果。還會攻火上身，造成臉上長疙瘩，嚴重了還會傷陰，影響到月經等。