蜂蜜的作用與功效 你不知道的養生小秘密

　　蜂蜜，是一種天然食品，對我們的健康有很大好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，美容又保健，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。關於蜂蜜的常識你知道多少呢？

　　關於蜂蜜的有趣小秘密

　　大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。下麵是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。

　　1、蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。

　　2、蜂蜜的PH值大約是3到4，大約18%的成分是水。由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。

　　3、蜂蜜可以減少心血管係統的脂肪堆積。

　　4、蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裏發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。

　　5、蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化係統問題。

　　6、蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。

　　7、蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康複，而且不會留下疤痕。

　　8、科學家在蜂蜜裏已經發現多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑——鬆屬素，隻有蜂蜜裏才有。

　　9、蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。

　　10、最近的一些研究顯示，在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動員的體能恢複得要快。