補氣血有絕招 中醫養生讓女人更美麗

　　補氣補血對於女人來說很重要，如果一個女人的氣血不好，是直接在臉上呈現出來的，氣血不好的醜態，任你的唇膏塗抹得再鮮豔，臉上的BB霜遮蓋得再好，也不能從根本改變。與其被動地靠化妝品來補救，不如從補氣血做起，做青春活力女人!
女人臉色不好，很大的原因就是氣血不足，雖然我們每天都在積極進補，為我們的順利過冬美麗過春做著各種努力和準備，但是儲備的能量足夠了，不代表我們就能夠真正活血活氣。想要補氣補血，氣血豐盈，不妨從中醫的方法開始學著調理你的血氣通暢。全身暢通無阻的女人，才能真正健康的女人。

　　調理氣血

　　氣血來源於髒腑，運行於經絡，是婦女經、孕、產、乳的物質基礎。氣為血之帥，血為氣之母，兩者是相互協調，相互為用的。婦女若氣血調暢，則五髒安和，衝任通盛，經孕正常。然婦女以血為本，血隨氣行，由於經、孕、產、乳的關係，容易耗血傷氣，導致氣血失調，影響衝任，發生婦科疾病。氣血失調，不但是婦產科疾病的成因，有時也是婦產科疾病的結果，因此，調理氣血成為治療婦產科疾病的重要原則之一。情誌變化常引起氣分病變，寒、熱、濕邪主要引起血分病變，因此，調氣血的方法必須根據臨床症狀，分辨其在氣在血，分析其虛、實、寒、熱，然後確定具體治法。

　　固衝止血

　　出血不止者固衝止血。氣虛、血熱、血瘀等多種原因可以導致衝任損傷，發生婦科出血疾病，如月經過多、崩漏、胎漏、胎動不安、產後惡露不絕等。在針對出血原因治療的同時，宜以止血為主，以藥物作用不同可分為固攝止血、澀血止血、溫經止血、涼血止血、活血止血等類。常用藥物如龍骨、牡蠣、烏賊骨、陳棕炭、仙鶴草、血餘炭、藕節、艾葉。

　　清熱涼血

　　血熱者清熱涼血。熱邪與血搏結，損傷衝任，迫血妄行，導致月經先期、量多、崩漏、經行發熱、產後惡露不絕、產後發熱等病，治療宜清熱涼血為主。常用藥物即清氣泄熱藥與涼血藥物如水牛角、生地黃、牡丹皮、玄參、白芍之類伍用。

　　溫經行滯

　　血寒者溫經行滯。寒邪人裏，與血搏結，血為寒凝，衝任阻滯，導致月經後期、量少、痛經、閉經、不孕、症瘕、胞衣不下等病，治療宜溫經行滯。常用藥物即溫經扶陽藥與活血化瘀藥伍用。

　　溫經養血

　　虛寒者溫經養血。素體陽氣不足，寒自內生，髒腑生化功能不足，不能生血行血，衝任血虛，導致月經後期、量少、痛經等病，治療宜溫經養血。常用藥物即溫經扶陽藥與補血養血藥伍用。

　　散寒祛濕

　　寒濕者散寒祛濕。脾腎陽虛，或感受寒濕，寒濕與血凝結，血行不暢，衝任阻滯，導致痛經、閉經、症瘕等病，治療宜散寒祛濕為主。常用藥物即溫經扶陽藥與燥濕利濕藥如蒼術、白術、茯苓、豬苓、澤瀉、薏苡仁、車前子、大腹皮、茵陳、木通之類伍用。因寒濕凝滯，血行不暢，所以又常伍用活血化瘀藥。

　　清熱除濕

　　濕熱者清熱除濕。濕濁從陽化熱，或感受濕熱之邪，濕熱下注，損傷衝任，導致痛經、帶下病、陰癢等病，治療宜清熱除濕為主。常用藥物即清氣泄熱藥與燥濕利濕藥伍用。若濕熱化毒或感受濕毒者，又宜解毒除濕，常同時伍用清熱解毒藥。由於濕阻氣機，血行不暢，也常伍用活血化瘀藥。