寶寶飲食 寶寶應該少吃什麼食物好

編輯:東方女性2015-11-29 08:43食療養生
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  寶寶應該少吃哪些食物?寶寶怎麼正確飲食這是每個媽媽最頭疼的事情,因為寶寶還小,消化功能還不健全,在飲食上會有所注意。那麼,哪些食物寶寶應該少吃呢?

  一、各種小零食

  果凍、泡泡糖、方便麵、葵花籽巧克力等,都盡量不要給寶寶吃。

  二、生冷海鮮

  比如一些生魚片、生蠔等海鮮,即使新鮮,但未經烹煮過程,容易發生感染及引發過敏的現象。

  三、口味較重的調味料

  像沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味素,或者過多的糖等口味較重的調味料,容易加重寶寶的腎髒負擔,幹擾身體對其他營養的吸收,這些東西不要給寶寶吃,如果大人要吃,在做食物時先把寶寶的那一份給盛出來。

  四、蜂蜜

  蜂蜜是一種天然且無法消毒的食物,因含有梭狀肉毒杆菌芽胞,當受肉毒杆菌汙染時,會在腸道內繁殖並釋放出肉毒杆菌毒素,造成嬰兒型肉毒杆菌素中毒,再加上胃腸不易吸收,所以應讓寶寶於一歲過後再食用。有些人說小寶寶吃蜂蜜容易造成性早熟,不知道是不是真是這樣,所以還是少吃比較好。

  五、洋快餐

  洋快餐因其良好的就餐環境、方式及誘人的風味,特別受到兒童的青睞。洋快餐多高脂肪、高熱量,而維生素含量卻較低,常吃洋快餐的孩子長成了小胖墩的概率大得多,與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病 ”結了緣。而可樂飲料含有一定量的咖啡因,影響中樞神經係統,兒童不宜多喝。

  寶寶應該少吃哪些食物?看了以上介紹你對哪些食物寶寶應該少吃有了了解吧!希望對各位準媽媽有所幫助,專家說,寶寶在生長時期,身體需要很多營養,一定要及時的科學的補充身體所需的各種營養!