嘴周圍長痘痘的原因是什麼 如何調理好呢

　　某天吃了上火的東西，一覺起來發現嘴周圍長痘痘了是很多MM們經常遇到的事。除了是上火，那麼我在嘴周圍長痘痘的原因還有哪些呢？下麵一起來看看引起它的原因，認真做好調理，別再讓痘痘有機可趁了。

　　引起嘴周圍長痘痘的原因：

　　1、油脂過盛

　　痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，形成痘痘。

　　2、環境因素

　　空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等汙染，經常使皮膚處於一種緊張的防禦狀態，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發痤瘡。

　　3、潔麵不徹底

　　肌膚的清潔是皮膚保養的最基本的一步，每天皮膚會接觸到一些灰塵之類的東西，會和麵部分泌的油脂結合在一起。早晚的潔麵如果不徹底，或者晚上帶妝睡覺，臉部長痘痘就是經常會發生的事情啦。

　　4、皮膚堆積毒素過多

　　既然如此，要想去痘，就應該要把痘痘裏麵暗藏的毒素給排出來，修複疏通毛孔。除了平時飲食上的調理，平日裏可敷個簡單的麵膜輕鬆完成排毒，晚上洗臉後，敷張排毒麵膜祛痘很快。不管怎樣，排毒和修複疏通毛孔是祛痘根本，這兩項做到了痘痘永遠不屬於你的世界。

　　5、其他因素

　　月經不調、工作勞累、休息欠佳、不當的皮膚護理、不注意皮膚生理衛生，以及長期口服避孕藥、藥物性雄激素，長期濫用化妝品等因素都會導致皮脂腺分泌過度，從而誘發痤瘡。

　　嘴巴周圍長痘痘的調理方法：

　　①不要吃油炸，燒烤食品，那些食物刺激性非常大，我每次吃燒烤的時候，嘴裏，或者嘴角都會冒出痘痘，一個痘痘要好幾天的周期才能成熟掉落，油炸食物，燒烤內含有大量的有害物質，影響健康，刺激胃腸道的吸收和消化。

　　②不使用油性化妝品，如含高油份的防曬霜、碘質、厚粉等。

　　③早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數，及時根除臉上的油脂。

　　④如口邊部長有痘痘，停滯使用含氟牙膏。

　　⑤多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果，幸免煎炸食品。

　　⑥不要暴曬太陽，避免情緒緊張，維持心情愉快。

　　⑦舒腸助排毒，服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。

　　⑧不使用發膠類產品，使頭發處於清爽狀態。經常洗頭，維持發型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

　　⑨輕易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食品，食用後體內輕易產生毒素；已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。