預防脂肪肝吃什麼好 預防脂肪肝的食物有哪些

編輯:東方女性2015-11-29 12:05食療養生
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  預防脂肪肝吃什麼好?我們生活中的很多的疾病都是因為飲食引起的,而脂肪肝就是眾多飲食引起的疾病中比較有有特點的一個。那麼預防脂肪肝的食物有哪些呢?來看看吧。

  一、芹菜

  1、芹菜炒香菇:

  該方有補氣益胃、化痰理氣,有降壓、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用,適用於病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和動脈粥樣硬化。

  2、芹菜黃豆湯:

  該方平肝清熱、益氣和血,有降壓、祛脂、保護血管、利尿等作用,可治療脂肪肝和肝陽上亢之頭痛、眩暈等。

  3、芹菜紅棗煲湯:

  該方清熱解毒、健脾補血養肝,有利尿、健胃、鎮靜、降壓、降低膽固醇和增加血清總蛋白及白蛋白,用於脂肪肝、病毒性肝炎患者。

  二、黃豆白菜

  功效作用:黃豆中的皂草甙可與人體的脂肪結合,所含磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,並可防止肝髒內積存過多的脂肪。白菜有清熱利尿、消腫解毒及通便的作用。
適用人群:脂肪肝、肝炎、糖尿病。

  三、首烏肝片

  功效作用:補肝腎、益精血,有明目、降血脂、降壓和防止動脈粥樣硬化等作用。
適用人群:高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血壓、神經衰弱和老年體虛便秘。

  四、山楂肉片

  功效作用:山楂肉片有滋陰健脾、開胃消食,也有降低膽固醇和高血壓、利尿、鎮靜等作用,
適用人群:高血脂、高血壓、冠心病、消化不良、脂肪肝等。