小編推薦 枸杞子吃的好可以壯陽

編輯:東方女性2015-11-29 14:11食療養生
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  枸杞子吃起來可以壯陽。枸杞的作用與作用你知道多少?用枸杞泡水喝,不僅可以美容養顏,還能補腎強骨、減肥瘦身。枸杞含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、血糖和血脂。一眼看上去,枸杞好像跟男人搭不上邊,其實枸杞還有壯陽的作用。枸杞怎麼吃壯陽?

  枸杞才是真正的“水果偉哥”

  轉陽一直是男人的必修課。過去流行以形補形,以為多吃內髒類及海產品就可以達到壯陽的功效。但是內髒類及海產類食品的膽固醇過高而往往會引發高血壓等問題。對於中老年男性朋友,不能不在意膽固醇。大抵富含維生素E,又不含膽固醇的食品都是好的壯陽品,而枸杞無疑是首選。另外黑芝麻、核桃都是值得推薦的壯陽佳品。壯陽一直是男人的必修課。男人不深不妨多吃枸杞吧!更吸引人的一點是,枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外,於是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”。

小編推薦,枸杞子吃的好可以壯陽

  現代醫學也證明,枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等,對人體健康起到非常有益的作用。

  枸杞作為藥食兩用的進補佳品,有多種食用方法。枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡飲為佳,可以改善體質,利於睡眠。

  但要注意的是,枸杞泡茶不宜與綠茶搭配,適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡,用眼過度的電腦族尤其適合。

  枸杞粥:冬季枸杞宜煮粥,它可以和各種粥品搭配。枸杞燉羊肉:也是很適合冬天食用的。

  枸杞炒蘑菇:家常炒菜加入枸杞後口感頗佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

  枸杞玉米羹:鮮香可口,色澤美觀。對於女性而言,常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。不僅如此,枸杞也已悄然走進國外的超市。

  原先對枸杞一無所知的西方人逐漸了解到,枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,鐵含量比牛排還高。

  ◆不適人群:枸杞不是所有的人都適合服用,由於它溫熱身體的效果相當強,因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。

  ◆合理用量:一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。

  枸杞怎麼吃壯陽?

  枸杞怎麼吃壯陽,試試編輯推薦的這幾款美食吧。

  1、北芪杞子燉子鴿

  10克:明目

  15克:補腎

  30克:減肥

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  2、枸杞淮山海參湯鍋壯陽法

  原料:淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。

  做法:

  1。將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗淨。

  2。海參切塊,與上述材料一起放入燉鍋,加入適量水分,隔水燉煮三小時。