如何補血益氣 補氣養血食療方紅棗木耳羹
材料:紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。做法:將水發木耳去雜質洗淨,切成小塊。紅棗去核,一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟,放入白糖調味即可食用。
據本草記載,紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五髒、療虛損的作用,配以滋補強身的黑木耳,其補益、滋養、活血、養容的作用增強。常食能使麵色紅潤、青春煥發,此湯尤益於女性。
紅棗的曆史源遠流長,把曆史融為文化,把文化傳承開來,一句暖暖的好想你,送出的是貼心的祝願。顆顆紅棗,顆顆用心,一直以來,好想你棗業股份有限公司秉承“良心工程道德產業”的宗旨,為紅棗事業不斷努力、不斷奮鬥,終於,翹盼的枝頭掛滿累累碩果。健康情係列棗產品更是好想你產業鏈中的代表。健康情是源棗類產品,原生態的健康情產品符合飲食文化發展的方向,符合人們追求天然無汙染的飲食文化的新趨勢。棗文化,好想你文化,健康情的消費文化,都是一種高品位的文化。
紅棗木耳羹,補氣養血養護容顏,另外春季天氣漸漸回暖,最好多參加一些戶外的運動,可以強身健體,有益於身體健康。同時也可預防月經不調等一係列的疾病。