頭暈是怎麼回事 老年人頭暈的原因

　　老年人經常會出現頭暈的情況，對於老年齡來說這是要特別注意的，應該找出其原因這樣才能避免頭暈的困惱。那麼老年人頭暈的到底是怎麼回事呢？具體有以下原因。

　　1、其中最常見的就是老年性的貧血：健康狀態下，老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。

　　2、老年人如果不注重營養保健，很容易患貧血。故老人如有頭暈、乏力、麵色蒼白的表現。

　　3、還有就是常見的一些老年病：血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。

　　4、老年人的身體虛弱，平時不注意自己的飲食健康，或者飲食比較差，不怎麼注重營養，這類人的身上經常出現頭暈的狀態，身體裏麵缺乏眾多的營養物質。

　　5、其中的腦動脈硬化病：老人自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

　　6、心髒病，冠心病早期，症狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，隻感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發生頭暈的原因主要是心髒冠狀動脈發生粥樣硬化。

　　7、心髒供血不足，腦供血不足等可以造成供血不足，引起頭暈。

　　注意事項：

　　戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過鹹過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。