高血壓飲食 高血壓能吃大蒜嗎

編輯:東方女性2015-11-29 20:30食療養生
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  大蒜是我們生活中常見做菜的輔料,所以經常做菜都會用到,那麼有人就會問了,高血壓病人能不能夠吃大蒜呢?下麵就和小編一起去了解下,高血壓患者到底能不能吃大蒜吧?

  高血壓這種疾病現在已經成為很普遍的病了,一般肥胖的人比瘦人容易患有高血壓,老年人也是高血壓疾病的高發人群,大蒜能起到調節血壓的作用,所以高血壓患者看可以適當的每天都食用點大蒜。

  基本藥效

  1、強力殺菌。

  大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,對多種球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑製和殺滅作用,是當前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。

  2、防治腫瘤和癌症。

  大蒜中的鍺和硒等元素可抑製腫瘤細胞和癌細胞的生長,實驗發現,癌症發生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國國家癌症組織認為,全世界最具抗癌潛力的植物中,位居榜首的是大蒜。

  3、排毒清腸,預防腸胃疾病。

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  4、降低血糖,預防糖尿病。

  大蒜可促進胰島素的分泌,增加組織細胞對葡萄糖的吸收,提高人體葡萄糖耐量,迅速降低體內血糖水平,並可殺死因感染誘發糖尿病的各種病菌,從而有效預防和治療糖尿病。

  5、防治心腦血管疾病。

  大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積,誘導組織內部脂肪代謝,顯著增加纖維蛋白溶解活性,降低膽固醇,抑製血小板的聚集,降低血漿濃度,增加微動脈的擴張度,促使血管舒張,調節血壓,增加血管的通透性,從而抑製血栓的形成和預防動脈硬化。