腎結石怎麼辦 腎結石中醫食療和合理食譜

　　一般藥物排石治療，適用結石小於0.6cm，近期有移動或絞痛，腎積水較輕及腎功能尚好的患者。時間為3周至1月後複查，如結石改變不明顯，無症狀，可保守觀察，定期複查。如結石增大，位置變化引起梗阻，炎症、血尿等改變，建議專科檢查及進一步處理。

　　中藥飲食方法可應用：車前草50g、豬小肚1隻，適用於體質較好、年輕病人。金錢草50g、黃芪30g煎水代茶，適用於一般病人。

　　預防結石方案：

　　1、適當增加飲水增加液體的攝入能增加尿量，預防結石的複發。推薦每天的液體攝入量在2.5-3.0L以上。

　　2、飲食調節攝入正常鈣質含量的飲食，限製動物蛋白和鈉鹽的攝入。草酸鈣結石患者尤其是高草酸尿症的患者應該避免攝入諸如菠菜、甘藍、杏仁、花生、甜菜、歐芹、紅茶和可可粉等富含草酸的食物。其中，菠菜中草酸的含量是最高的，草酸鈣結石患者更應該注意忌服菠菜。增加水果和蔬菜的攝入可以預防結石複發。尿酸結石不宜食用動物內髒、酒（特別是啤酒）類高嘌呤食物。

　　治療腎結石的食譜

　　勿吃富含草酸鹽的食物大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

　　多活動不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。

　　熱敷在腎區熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利於排石。

　　注意蛋白質的攝取腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裏出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病曆。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、幹酪、雞肉和魚肉。

　　少吃鹽如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2-3克。

　　補充營養素

　　氧化鎂或氯化鎂每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發現每日服用鎂，可減少90%的複發率。因為鎂和鈣—樣，皆可與草酸結合。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會形成疼痛的結石。