五髒六腑的功能 吃什麼調理髒腑

【導讀】五髒六腑的功能有哪些?五髒六腑包括人體很多個器官，那麼，五髒六腑的功能，如何調理五髒六腑呢?一起和6681小編來看五髒六腑的功能的介紹吧!

五髒六腑的功能

中醫核心理論是關於五髒六腑的。所謂五髒，是肝、心、脾、肺、腎的總稱;而六腑，是膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦的總稱。有意思的是，古代中醫就把五髒六腑分配了“官職”，用社會現象來比喻人體。

大腦

控製運動、產生感覺及實現高級腦功能的高級神經中樞。

心髒

推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質，並帶走代謝的終產物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使細胞維持正常的代謝和功能。

五髒六腑的功能

肝

維生素代謝，激素代謝，解毒，儲血。

小腸

緊張性收縮是小腸其它運動形式的基礎，當小腸緊張性降低時，腸壁給予小腸內容物的壓力小，食糜與消化液混合不充分，食糜的推進也慢。反之，當小腸緊張性升高時，食糜與消化液混合充分而加快，食糜的推進也快。

吃什麼調理五髒

一、大米重潤肺

大米涵蓋稻米、紫米等，在出現肺熱、咳嗽等症狀時，具有很好的滋陰潤肺的作用。

做法：用小火熬製大米粥，直至米湯濃稠，隻喝米湯不吃米粒，隨時可服用。

二、大豆重養腎

大豆中的黑豆被稱為“腎之穀”，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。

做法：泡發後打製成豆漿，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。

三、小米重養脾

小米是五穀之首，常食能補脾益胃。小米對脾虛體弱的人而言，可謂是進補的上品，可補中益氣、延年益壽。

做法：熬一鍋小米粥，用湯匙撇出小米粥上層的精華——米油，空腹喝下，有很好的養脾胃的療效，每天早晚均可服用。

五髒六腑的功能

四、高粱重養肝

高粱和大豆都屬於雜糧，但卻是五穀裏不可缺的配角，高粱具有養肝益胃、收斂止瀉的功效，尤其是患有慢性腹瀉的人，持續吃一段時間後，會有良好的功效。

做法：把高粱米加工成麵粉後炒熟，用開水調成稀糊每天早晚飯前服用。

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