仙女們瘦腰還得要靠“溫中散寒”

　　最近天氣可以說是比較熱，都已經不知道該怎麼度過了，有沒有和小編一樣喜歡纏著那些碰上去冰冰涼涼並且手感軟軟的人?聽說這類人一遇到天氣熱點便會容易拉肚子，為什麼呢?其實主要是因為這類人的中焦比較虛寒的原因。如何才能看出一個人是否中焦虛寒呢?

　　中焦虛寒的人一般都比較容易表現出這樣的症狀，比如：肚子比較軟胖、肚子摸上去感覺有一股冰冰涼涼的寒氣、一熱一冷都會容易拉肚子、就算是吃素也還是會長胖、拉出來的大便顏色為綠色、周身乏力容易疲勞、不怎麼會出汗等。存在有這種症狀的人基本是因為中焦虛寒。因為他們脾運化功能並不是很好，所以才會導致出現脾腎陽虛。其中腎虛的人是因為身體不能自動溫養脾陽，導致脾陽跟著虛;而脾陽久虛的人是因為身體不能運化穀水精氣，從而導致的腎陽虛弱。

　　如果發現摸一下肚子就感覺冰冰涼涼的，那就需要注意了，就要從脾陽虛開始進行調理，其實陽虛要補的是陽氣，當身體陽氣補足了那麼自然而然身體自己就能驅寒了，因此人的脂肪便會消散掉。

　　其中按揉勞宮可以將自己的火藏住。人體的外勞宮穴其實就在手掌處，具體位置是屈指時中指尖的那個位置，外勞宮是人體中的火穴，我們自己也可以發現手的其他部位再冰涼但這一處都是有的溫度，因此按揉此穴位可將高溫之氣傳送到脾土處，從而使得脾中的水濕氣化。同樣勞宮穴也是勞累過後可以休息的宮殿，當人勞作過後，身體感到疲憊、惡心難受、睡眠質量不好時便可以按揉此穴用以緩解這些困擾。

　　當然有勞宮穴便有外勞宮穴而背對掌心處便是外勞宮穴，而這穴位是用以驅解髒腑裏麵所積累的寒氣和熱氣的。