女性立秋進行清肺,深秋才能進行潤肺

編輯:東方女性2018-08-17 15:00中醫養生
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  立秋,顧名思義就是指初秋來臨了,至於秋是什麼意思,其實在中醫中,秋主要是指收斂的意思。大家要知道,到立秋的時候我們人世間的萬物都會開始逐漸收斂起來。雖然已經是立秋了,但是夏天的炎暑之氣卻依舊還在空中盤旋著,隻有到9月份的時候,天氣才會傳向秋高氣爽,不過值得慶幸的是,也會偶爾吹來一股涼風。

  入秋之後,我們的各種花果都會變得豐滿,並且就連人世間的草木亦是如此,除此之外,我們高高掛起的月亮也會變得圓潤起來,所以說秋天就是一個收獲的季節。

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  那麼既然立秋對我們來說是非常重要的一個轉折點,我們人該要如何把握住這大好時光呢?

  其實在秋天的時候,我們養生就當以樣肺為主。為什麼呢?因為我們人體肺髒的特性是喜歡潤而不喜歡幹燥的。不過在秋天的時候,主要就偏向於幹燥,所以說這時候就需要養肺為主了。同樣在立秋之後,我們的五行就會由心轉向肺,因此說肺氣在秋季的時候是最旺盛的,加上肺主皮毛,並且也主降,所以說這就會推進我們人體的氣血循環,並且也會滋養到我們人體的五髒六腑以及皮膚和毛發。

  若在立秋的時候,女性們想要讓自己的皮膚變好,變得白嫩,那麼就千萬不要錯過了這個黃金時期。

  001、立秋主要以清肺為主

  其實在養生學當中,一般的養肺就會被劃分為清肺以及潤肺兩種,而在秋季的時候,人們主要就是要以清肺為主,為什麼呢?因為隻有讓我們人體的肺髒在初秋的時候自動恢複運化的功能後,到深秋的時候才可以將我們肺髒滋補進去,所以說在立秋的時候,我們主要做的就是要清除機體內的肺火,而若是不清除的話,那麼人體的肺髒就會容易受到外邪的入侵,因此就會容易造成心肺火大。