藏紅花的五種正確吃法，女生每天吃解毒美容功效驚人

　　藏紅花的正確吃法

　　一、藏紅花泡茶

　　藏紅花日常最簡單的做法是泡茶水，泡出橙黃色的茶水，最後可以將花絲吃掉功效做好。每次隻需要用五條花絲，沸水燜五分鍾後就可以飲用了。藏紅花促進代謝抗氧化，對女性淡斑美白有很好的效果。

　　二、藏紅花海鮮燜飯

　　用粳米來煮飯，倒入牛奶攪拌，放入大俠、鮮貝等食材，燜一會兒放上奶酪和藏紅花燜一會兒。攪拌米飯甜香美味，紅色花絲裝點更加漂亮。海鮮、藏紅花、奶製品的結合營養十足，能夠緩解三高，一次隻需要七八根藏紅花就足夠了。

　　三、藏紅花粥

　　藏紅花磨成粉狀之後能夠有更好的吸收，在煮粥的時候等到米飯沸騰放入一勺藏紅花粉，改變靚粥的顏色。可以用來補充虛弱的身體，加快外傷的恢複。

　　四、藏紅花酒

　　藏紅花有補血的作用，經常失眠精神疲憊，血虧腎虛的人適合食用。將藏紅花清洗後曬幹，放入整瓶白酒中封閉一周，製作好後每天可以喝十五毫升作用的白酒。不過孕婦和月經期間的女性不能喝。

　　五、藏紅花燉牛肉

　　牛肉本身也是溫補的食物，在煮軟後加入藏紅花絲，可以活血解淤，對心悸、胸悶有很好的效果。

　　藏紅花能夠為女性帶來補血養氣的效果，對於體內淤血有很好的排解作用，經常用來治療月經不調。按照這些方法多吃一些藏紅花能夠將改善體質，緩解各種慢性病症狀。

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