決明子的功效與作用，決明子泡水喝竟有害處

　　那麼接下來就讓我們一起來了解一下決明子的功效與作用吧。

　　一、決明子的功效與作用

　　許多人都清楚，決明子它的最主要的作用就是可以護目。雖然說它並不是我們經常見到的一種食材，但是還是可以拿來進行泡水喝的。適當的飲用決明子茶的話，是可以潤腸通便的，同時也可以養目護目，降低高血壓高血脂，有效預防冠心病等等。

　　尤其是對於坐辦公室的人來說，可能多多少少都會有便秘的困擾，那麼不妨來一杯決明子茶吧，這樣就可以改善這種情況了。

　　二、決明子副作用

　　雖然說決明子的功效與作用有許多，但是不可否認它也有一些副作用。不管是什麼食物，它都是具有雙麵性的，因此它的副作用也是需要我們全麵了解的。

　　因為它主要是涼性藥材，那麼對於一些腸胃不好的人可能在服用之後就會出現腹瀉或者是胃痛了，在服用之前一定要注意，此類人群最好不要去飲用這種茶。

　　另外懷孕的女性也要重視起來，在懷孕期間不可長期飲用，不然可能會導致早產以及流產等等，所以我們一定要考慮到這其中的利弊，千萬不能對於某種食物過於依賴，一定要在有所了解之後再去適當的進行選擇。

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