刮痧不損傷皮膚 3-5天逐漸消退

　　麵部皮膚紅潤光澤是人體健康的標誌。長期堅持麵部刮痧，可以延緩麵部皮膚細胞老化，使皮膚潤澤細膩，消斑除皺。還可防治麵部多種皮膚病，並能間接調整髒腑功能。

　　刮痧的方法與步驟：

　　用刮板凹陷邊緣在麵部按肌肉走向朝一個方向刮拭，每天1次，手法宜輕柔，刮至皮膚輕微發熱或稍有紅暈即可，忌大力刮拭出痧。如麵部皮膚幹澀，可以溫水洗麵後，保持麵部濕潤，再用刮板刮拭，如使用活血潤膚脂則更能增強美容效果。

　　前額部位：分別由中間向左右兩邊刮拭。

　　外眼角部位：從膽經瞳子燎向耳上方發際處刮拭。

　　眼睛周圍：從膀胱經睛明沿上眼眶經魚腰向膽經瞳子燎刮拭，再從睛明沿下眼眶經承泣向瞳子燎刮拭。

　　“出痧”的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。其實，不管怎麼紅，都不必擔心，因為這對皮膚是沒有損害的。

　　紅斑顏色的深淺通常是病症輕重的反映。較重的病，“痧”就出得多，顏色也深，如果病情較輕，“痧”出得少些，顏色也較淺。

　　一般情況下，皮膚上的“瘀血”會在3-5天內逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢複正常，不僅不會損害皮膚，而且由於這種方法活血化瘀，加強了局部的血液循環，會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。