艾灸的作用 立秋時節艾灸的好處

　　中醫主張“春夏養陰”，“冬病夏治”便是這種理論的具體體現。夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，選取穴位艾灸，夏季艾灸皮膚毛孔是開合的，艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，因而通過艾灸治療，可使一些過敏疾病、慢性疾病、風濕病等進行有效治療。

　　立秋之後晝夜溫差懸殊，當人體受到冷空氣刺激後，就會令植物神經功能紊亂，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌大大增加，胃腸發生痙攣性收縮，從而使得胃腸道免疫力下降，誘發腹瀉等胃腸疾病。專家認為防治腹瀉病，不妨試試艾灸綠色療法。

　　艾灸對腹瀉效果好：

　　如在生活中出現輕度腹瀉的症狀，不要自行盲目禁食，而要根據自身情況適量補充水分和營養。很多人都認為“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聰明地禁食，這無異於火上澆油，因為禁食隻會加重體內脫水程度。因此，腹瀉時更應多補充水分，特別是營養豐富的流質或半流質飲食，如米粥、麵條、牛奶、肉湯之類。同時，保持充足的睡眠和均衡的營養，可以有效提高人體免疫力，有助於預治腸道傳染病。

　　大家出現腹瀉的情況時，不要盲目使用收斂藥。因為感染性腹瀉是自身的一種保護性反應，有助於病原體和毒素的排出。症狀較輕者可以通過飲食和生活習慣來調理，症狀較重者應當尋求醫生的幫助。此外，兒童得了感染性腹瀉，應該引起注意。兒童由於不能正確表達自己的感受，往往延誤治療。如果外觀是膿血便，家長就要高度警惕，可能是中毒性菌痢，治療不及時容易引起生命危險。

　　灸療就是用艾炷、艾條等材料置於人體的一定部位，借助高溫對特定穴位產生影響，用以防治疾病、強身健體的保健方法，具有補氣溫陽、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，尤其對腹瀉、水腫、痛經等功能性疾病，效果較好。

　　腹瀉如何使用艾灸？

　　灸法1：

　　取穴：腹瀉特效穴（定位：足外踝最高點直下，赤白肉際之處）。

　　灸法：采用艾卷溫和灸法，每次灸10～15分鍾，每日2～3次，治愈為止。

　　灸法2：

　　取穴：天樞、中脘、氣海、上巨虛穴。

　　配穴：寒重者加神闕、關元穴；濕重者加陰陵泉穴；嘔惡者加內關穴；裏急後重甚者加中膂俞穴。

　　灸法：神闕穴采用隔鹽灸或隔薑灸法，每次灸5～8壯，其他穴位采用艾條溫和灸法，每次每穴灸5分鍾，每日1次。