艾灸美容 常灸5個穴還你好氣色

　　一個人的身體好不好，其實通過她的氣色就可以看出來。而如果氣色不好代表身體的某些部位也發生了變化。今天小編給大家推薦一種艾灸美容法，常灸下麵這五個穴，讓你氣色好起來。一起來看看吧！

　　合穀

　　合穀位於手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處。合穀穴是手陽明大腸經原氣彙聚的重要穴位。《四總穴歌》說“麵口合穀收”，就是說合穀穴具有治療麵部病症的作用，因為合穀穴可疏通局部經絡氣血。

　　背部腧穴

　　膈俞，在第7胸椎棘突下旁開1.5寸處。肝俞，在第9胸椎棘突下旁開1.5寸處。腎俞，在第2腰椎棘突下旁開1.5寸處。脾俞，在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處。艾灸這些穴位，可增強機體新陳代謝，促進血液循環，消除水腫。

　　太溪

　　位於足內側，內踝後方，在內踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴，可滋陰益腎。

　　水分

　　水分臍上1寸處。此穴可助收腹去脂，同時可消除水腫。

　　三陰交

　　三陰交在內腳踝上3寸，脛骨內側緣後方。艾灸此穴可調整機體的陰陽平衡，調節內分泌。

　　做美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10-15分鍾，艾灸距離穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次為一療程。