女人30歲後如何抗衰老 按摩這些穴位祛皺祛斑

編輯:東方女性2015-11-28 16:32中醫養生
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  女人一過30歲,肌膚的彈性就會越來越差,這個時候護膚重點就是如何抗衰老。那麼女人30歲後如何抗衰老呢?想要延緩衰老,就不得不花更多的心思在抗衰老上麵。下麵小編向你推薦按摩三大“抗老穴”,按摩這些穴位可以幫助改善斑點、皺紋以及皮膚的鬆弛哦,下麵跟小編一起來了解一下。

  1.養老穴

  穴位位置:手腕外側凸起處的內側。

  按摩方法:用食指的指腹做推揉的動作,並且配合舒緩的呼吸,連續按摩約1分鍾。按摩這個穴位可以起到疏通經絡的作用,有效改善麵部色斑、皺紋和膚色,此外它還是對付青春痘的特效穴道哦!

  2.迎香穴

  穴位位置:鼻翼兩側凹陷處。

  按摩方法:用食指的指腹做圈狀按壓,連續按摩大約1分鍾。按摩這個穴位可以增強麵部的血液循環,潤澤肌膚。

  3.攢竹穴

  穴位位置:兩側眉頭的內側。

  按摩方法:用食指的指腹點壓在穴位上,並配合呼吸,連續點壓30秒。按摩這個穴位可以促進眼部微循環,增加眼部肌膚的含氧量和吸收力,防止細紋的產生。