女人30歲後如何抗衰老 按摩這些穴位祛皺祛斑

　　女人一過30歲，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護膚重點就是如何抗衰老。那麼女人30歲後如何抗衰老呢?想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上麵。下麵小編向你推薦按摩三大“抗老穴”，按摩這些穴位可以幫助改善斑點、皺紋以及皮膚的鬆弛哦，下麵跟小編一起來了解一下。

　　1.養老穴

　　穴位位置：手腕外側凸起處的內側。

　　按摩方法：用食指的指腹做推揉的動作，並且配合舒緩的呼吸，連續按摩約1分鍾。按摩這個穴位可以起到疏通經絡的作用，有效改善麵部色斑、皺紋和膚色，此外它還是對付青春痘的特效穴道哦!

　　2.迎香穴

　　穴位位置：鼻翼兩側凹陷處。

　　按摩方法：用食指的指腹做圈狀按壓，連續按摩大約1分鍾。按摩這個穴位可以增強麵部的血液循環，潤澤肌膚。

　　3.攢竹穴

　　穴位位置：兩側眉頭的內側。

　　按摩方法：用食指的指腹點壓在穴位上，並配合呼吸，連續點壓30秒。按摩這個穴位可以促進眼部微循環，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，防止細紋的產生。