孕婦能吃菠蘿嗎 孕婦吃菠蘿好嗎

　　菠蘿，又稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。菠蘿外形美觀，汁多味甜，有特殊香味，是深受人們喜愛的水果。那麼孕婦可以吃菠蘿嗎?下麵就讓東方女性網小編來介紹下吧。

　　菠蘿的營養分析：菠蘿果實營養豐富，果肉中除含有還原糖、蔗糖、蛋白質、粗纖維和有機酸外，還含有人體必需的維生素C、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶，能幫助蛋白質的消化，增進食欲;醫療上有治療多種炎症、消化不良、利尿、通經、驅寄生蟲等效果，對神經和腸胃有一定的醫療作用。

　　懷孕可以吃波羅蜜嗎?

　　可以，菠蘿具有止渴解煩、健脾解渴等功效，可用於消化不良或身熱煩渴等症。但是要適量。其實並不是說孕婦懷孕不能吃什麼水果，但任何一種水果吃太多，無論體質再好，身體都會受不了。孕婦對於水果的選擇和一般人並沒有什麼不同，熱性體質的孕婦不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拚命吃生冷的水果，若引起腹瀉，也會影響懷孕的狀況，應該更加謹慎。懷孕了要注意營養均衡,水果和蔬菜都要吃得清淡一點，那樣寶寶才會健康。

　　孕婦怎麼吃菠蘿才安全?

　　其實在吃菠蘿時先把菠蘿去皮切成片，然後放在淡鹽水裏浸泡30分鍾，再用涼開水浸洗，去鹹味後就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡，也可避免菠蘿病的發生。這樣處理一下，適當的吃一些菠蘿，也就是一次吃大概一兩片的樣子，還是能起到補充蛋白質的作用。當然，也不主張一次吃的過多，因為含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。

　　哪些孕婦不能吃菠蘿?

　　菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”。

　　因此對於過敏體質的孕婦，最好是不要吃菠蘿。 如果孕婦患有潰瘍病、腎髒病、凝血功能障礙，應該禁吃菠蘿。如果孕婦處於發燒及濕疹疥瘡的時候，也不能多吃菠蘿。

　　這樣看來，吃新鮮菠蘿還要注意吃法和數量，才能做到既好吃又有益於健康。另外，還得多提醒你一句，為了你和寶寶的身體健康，想吃的東西先看看利與弊在動口哦。