預防指甲斷裂的小秘方

　　想讓指甲健健康康，遠離斷裂煩惱，需要更多細心的嗬護，在日常養護指甲的過程中，不妨試試以下辦法。

　　一、食補養甲法

　　①補充微量元素

　　缺乏鐵元素會讓指甲變得幹燥、脆弱，平時可以多吃點豬肝、雞蛋、菠菜、黑木耳、櫻桃、葡萄、幹果等含鐵量豐富的食物，增強指甲的柔韌度。

　　②補充維生素

　　缺乏維生素A、維生素C、維生素E,不僅會使指甲變得軟、薄、脆，同時指甲還會喪失原有的健康光澤。日常可以多吃點水果和蔬菜，以改善指甲斷裂的狀況。

　　二、橄欖油浸泡

　　把指甲浸泡在橄欖油中可以改善指甲幹燥、脆弱的現象，並且可以滋潤和強韌指甲，同時還能軟化指甲周圍的皮膚，日常用橄欖油來預防指甲斷裂，效果非常不錯。

　　此外，以同樣的方法，還可以試試把手指浸泡在白醋或白碘中，這兩種液體能夠增強指甲的韌性。白醋能有效防止指甲斷裂，同時對手部肌膚還有一定的美白作用;而白碘則可以增強指甲的韌性，使其不易彎曲、斷裂。