如何測試自己是酸性體質還是堿性體質

　　測一測：你是酸性體質嗎

　　1.你是否經常食欲不振?

　　2.你是否經常夜裏睡眠不好?

　　3.你是否經常早晨起床時精神不佳?

　　4.你是否每天都感到很疲勞?

　　5.你是否不能長時間專注工作?

　　6.你是否經常情緒不穩定，容易發怒?

　　7.你是否老是手腳發涼，四肢發麻?

　　8.你是否經常神經衰弱、記憶力下降?

　　9.你是否免疫力低下，容易生病?

　　10.你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿?

　　11.你是否經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸?

　　12.你是否經常得皮膚病?

　　測試結果分析：如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為“是”，那麼你很可能就是酸性體質。

　　除根據上麵列舉的酸性體質的特征進行自我檢查外，你還可以到藥店或醫院買來PH試紙，連續7天測試晨尿中間段，得出平均數，即是你的體質指數。如果低於7.35，則是酸性體質。如果是處於7.35至7.4之間，恭喜你，堿性體質。如果有必要的話，還可以到醫院做進一步檢查確認，以便對症醫治。