盛夏這樣穿更涼快

　　因為天氣炎熱，是否"涼爽"成了夏季著裝的首選條件。夏季穿衣是否涼爽，除了與衣料的透氣性(主要是厚度、密度)有關外，與衣料的吸濕性關係也很大。在炎熱的夏天，如果穿上一件棉纖維衣物，就比穿一件貼身襯衫要涼爽、適宜得多。

　　一般來說，夏季衣服覆蓋麵積越小，身體散熱也越快，因而愈覺得涼爽。但也不是說穿衣越少越涼爽。有的男士打赤膊、圖涼快的做法是錯誤的，因為裸露在外的皮膚隻能在皮膚溫度高於環境溫度時，起到傳導散熱的作用， 而當最高氣溫接近或超過37度時，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而裸露得越多感覺越熱。從這個意義上說，越是暑熱難熬之時，男士越不應打赤膊，女士也不要穿過短的裙裝。

　　要想夏季穿著涼爽，還必須考慮到衣服內的“吸風”和“鼓風”作用，衣服要做得寬鬆些，尤其領、袖、褲腿等開口處要做得敞開些。女性常常和裙子密不可分，其中，喇叭裙、連衣裙在走動時能產生較大的鼓風作用， 因而穿起來比西服裙更涼快。

　　小貼士：夏季炎熱，人體容易出汗。大汗淋漓過後，汗濕的衣服要及時更換，否則易傷人陽氣，嚴重時還會導致寒濕類疾病。