牙敏感症的自我防治

　　牙齒用冷水漱口時總酸痛得厲害，吃水果與雪糕時會受不了，這是常見的牙敏感症，患了牙敏感症應及時請醫生診治，以便確定病因來施治。例如，對於齲洞與深的楔狀缺損要盡快修複填補患牙，淺的楔狀缺損在糾正刷牙方法後大多可抑製症狀發展。

　　在中年人中，較常見的牙敏感症是磨耗，治療時常由醫生在牙敏感區塗布氟化鈉甘油或點環硝酸銀液做脫敏治療，使牙麵上產生新的保護層以隔絕刺激的傳入。

　　此外，患者可以試用下麵的方法治療：經常咀嚼茶葉或核桃仁;用生大蒜在敏感區域摩擦數分鍾;經常食用氟化鈉牙膏刷牙。此法同樣適用於因牙齦萎縮而致的敏感症。

　　小貼士：牙敏感症的預防在很大程度上取決於正確的刷牙方法，即要使用小而軟的保健牙刷作直刷法。牙齦萎縮者可用手指按摩牙齦配合治療。