及時更換生活小用品

　　生活中的節約是美德，但是一味不科學的節約有時候難免會因小失大，尤其一些日常的看似很的小問題，有時候不注意，到後來就會變成大問題。

　　【1】筷子

　　筷子長期不換對人體健康相當有害。據有關醫學研究證明，胃病、感冒、口臭等疾病最容易通過人的唾液沾在筷子上，再由筷子交叉感染其他人。筷子最好是半年左右更換，家庭成員間也最好最好是專筷專用。

　　【2】毛巾

　　灰塵、汗水很容易把毛巾變成真菌培養基地，日常除專人專用、手和臉分用外，還應每天清洗消毒，一年四季，一季一換。

　　【3】廚房裏的抹布

　　每星期更換一換。因抹布上含有從生肉、魚、家禽身上沾染的病症（而且數量每天成倍增加），其中不乏某些致病病毒。

　　【4】鞋墊

　　鞋墊的衛生與否，直接關係到人體的健康。現代人中，一半以上都患有腳癬，大多數與鞋墊的質量有著密切的關係。因此，鞋墊必須每天更換，經常清洗，有腳病的人不可長期同一雙鞋墊。

　　【5】牙刷

　　連續使用超過兩個月以上的牙刷上麵會積聚有大量的白色念珠菌、溶血性鏈球菌以及葡萄糖球菌等病菌。這會引起急性扁桃腺發炎、咽喉炎等疾病，對於免疫係統不健全的人，還易導致風濕熱、急性腎小球腎炎等。而刷毛卷曲、失去彈性的舊牙刷，對牙齒和牙齦也很不利。所以一般情況下應二至三個月就更換一把新牙刷。