暈車是什麼原因 暈車怎麼辦 暈車吃什麼好

　　現在出行幾乎離不開汽車，汽車成為人們日常生活中最重要的交通工具之一，但是，有些人偏偏暈車得厲害，一上車就惡心難受，渾身不舒服，那麼，你知道人為什麼會暈車？暈車是什麼原因嗎？暈車吃什麼好呢？下麵就詳細的跟大家講解。

　　人的耳朵分內耳、中耳、外耳三部分，其中內耳的前庭器官可感受各種特定運動狀態的刺激，具有調節身體平衡感受的能力，它經前庭神經與中樞神經連接。當我們乘坐的交通工具發生旋轉或轉彎時，或汽車啟動、加減速刹車、晃動、顛簸，電梯和飛機升降時，都會使人經常不規則地改變體位，使內耳的前庭器官受到刺激而產生過量生物電，進而影響神經中樞並導致身體局部功能紊亂，出現出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等症狀群。不過，每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是致暈閾值，在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，如果刺激超過了這個限度就要出現運動病症狀。不同人的耐受性之所以存在差別，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響，所以在相同的客觀條件下，並不是所有人都會暈車。

　　現在，科學家研究發現，暈車還受車輛運行時產生的次聲波的影響。次聲波是指振動頻率低於20赫的聲波振動，它低於人耳所能聽到的頻率範圍。一般人的暈車是由每秒振動2～20次（即2～20赫）的次聲波所引起的。

　　在車、船這樣一個小空間裏其實運動幅度並不大，為什麼會有暈車的現象呢？如果在運行過程中有一些異常感受以及運動過程中的一些特殊情況，那麼就會有暈車的表現，比如在車廂裏覺得不舒服，或者周圍空氣不好，或者在運行過程中經常遇到一些複雜的交通情況，這個時候都會對前庭產生一些頻繁的刺激，如果超過了忍受極限那麼就會有一些暈車症狀出現比如頭暈、惡心、嘔吐等。

　　暈車的原因——外因

　　1、當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急刹車、劇烈旋轉時，即使在平衡係統安全正常的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。
　　2、睡眠差、過度勞累時容易發生。
　　3、過饑過飽時亦易發生。
　　4、患某些耳部疾病時可發生。
　　5、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質的氣味刺激，如汽油等。
　　6、看到汽車時，嚴重的產生了條件反射，看到或想到車（尤其是公共汽車）就會暈車。

　　暈車的原因——內因

　　7、個體的敏感性不同。
　　8、心理原因。
　　9、缺乏維生素b1

　　暈車吃什麼好？

　　1、榨菜
　　榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃，能夠解除旅途勞乏；二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車症狀，有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。

　　2、橘皮
　　乘車前的一個小時，將新鮮橘皮表麵朝外，向內對車，然後對準兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑製暈車惡心的症狀。

　　3、薑
　　將鮮薑片裝在小塑料袋內，乘車的時候隨時放在鼻孔下麵聞，使其辛辣味吸入鼻中。薑能夠預防暈車，因為它能夠吸收胃酸，阻止惡心。

　　4、檸檬及橄欖
　　暈車的初期會產生過量的唾液，這些唾液會滴入胃內，產生惡心的感覺。橄欖以及檸檬能夠產生鞣酸，使口腔幹燥。因此在出現惡心初兆的時候吃點橄欖或者檸檬，有助於消除惡心。

　　預防暈車小竅門

　　1、暈車者於乘車前一小時，取傷暈車貼貼於肝臍上。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。
　　2、上車前將腰帶束緊，防止內髒過分在體內遊動，有助於預防暈車病發生。
　　3、愛暈車的人，應隨身裝塊鮮薑，在上車前可口含鮮薑2片，這樣暈車現象便能大大減輕。
　　4、不要緊張，要保持精神放鬆，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
　　5、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
　　6、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。隻吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現惡心、嘔吐等症狀。
　　7、盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
　　8、頭部適當固定，避免過度擺動。
　　9、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。