經常吸煙牙齒變黃怎麼辦 牙齒變白的小竅門

編輯:東方女性2014-10-13 15:43生活
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  可以說一些經常抽煙的煙民都存在有不同程度的牙齒發黃情況,因此牙齒黃怎麼辦的問題煙民必須要多了解。對於牙齒黃怎麼辦的問題,除了可以通過烤瓷牙等方法來美白矯正之外,生活中同樣有著美白牙齒的妙招。牙齒發黃不僅嚴重影響到我們的健康,同時還會影響到我們的工作以及交際。

經常吸煙牙齒變黃怎麼辦?牙齒變白的小竅門
經常吸煙牙齒變黃怎麼辦?牙齒變白的小竅門

  使牙齒變白的方法

  1、家裏的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴裏1分鍾到3分鍾,然後吐掉,刷牙。

  效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發現牙齒好黃)

  2、把桔子皮曬幹,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白

  3、在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)

  4、刷完牙後,沾檸檬汁擦每一顆牙齒

  5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白

  6、用墨鬥魚的骨頭,碾碎放在牙刷上當牙膏使用,立杆見影(墨鬥魚就是墨魚,烏賊。它身體有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮一刮,能出來很多白色粉末,把這些粉末當牙膏用,可使牙齒變白)

  7、用檸檬汁潔白牙齒,每晚在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮檸檬的洗淨力強,又有潔白作用,且含有維他命C,能強固齒根。

  如何保護牙齒健康

  1、早晚刷牙。

  要保護好牙齒,首先,我們得保持口腔,牙齒的清潔幹淨。那麼早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因為一天的食物殘渣得不到很好的清理的話,晚上睡覺的時候,我們口腔不會活動,唾液也基本不分泌,口腔得不到一個很好的保護,第二天,你會發現口腔會臭,這就是不刷牙的緣故。其次,刷牙要注意正確的刷牙方式,裏外都要刷到,保證刷牙的時間,5分鍾左右才能很好的保持口腔的幹淨。

  2、多喝水。

  多喝水,除了保證人體正常水分的供給之外,也可以很好的清理一下口腔,牙齒的幹淨。一舉兩得的效果。特別是飯後喝點水,保持口腔牙齒的幹淨很是必要。但是注意飯後喝水不能太多,太多會淡化消化液,導致消化不良的,這就不好了。

  3、少吃甜食。

  少吃甜食,很明顯,就是防止蛀牙。我弟弟從小就習慣吃糖吃零食,而且特別喜歡吃甜食,這不可好,後來發現牙齒痛,才知道蛀牙了。現在大了後悔也來不及了。如果你也喜歡吃甜食的,一定要注意沒吃吃完,盡量刷牙,保持牙齒幹淨,減少甜食的殘留。

  4、盡量少用牙簽。

  牙簽,為什麼我會提到這個呢。我們很多人有這麼一個習慣,就是吃完飯就喜歡叼根牙簽,塞塞牙縫,拍拍肚子,感覺很氣派一樣。我覺得如果你是你真的吃了肉或是什麼東西嵌在牙縫裏,不然盡量不要用牙簽帶天天,餐餐弄牙縫帶來的快感。這樣,久而久之,你會發現你的牙縫會慢慢越來越大,等你發現的時候,你就已經晚了,牙縫越大越容易嵌入食物,這個時候你也已經離不開牙簽了。所以,盡量少用牙簽。

  5、少喝飲料,特別碳酸飲料。

  碳酸飲料不要多喝,其實這個不但對我們的牙齒沒有好處之外,喝的太多對我們的身體也不好。如果你喜歡喝飲料的話,一定要注意量,同時盡量選擇少含碳酸的比較好。因為碳酸的酸性會腐蝕保護牙齦的保護層。

  6、多吃蔬菜水果。

  蔬菜水果,其實,我們每天都會提醒我們去多吃,但是感覺總是吃的不多,畢竟它們比不上各種肉食的芳香可口。現在我們從來不愁吃肉,也因此會導致我們人體的各種維生素的攝入相對比較少。所以,我也來說一下,盡量多吃點蔬菜水果,是很有好處的,不但對我們身體非常有利,同時,蔬菜水果豐富的維生素能夠預防我們牙齒的牙齦出血或是炎症等。所以,為了保護牙齒,多吃點蔬菜吧。