洋甘菊的功效與作用-洋甘菊精油怎麼用

　　甘菊是菊科植物，原產歐洲。洋甘菊、羅馬洋甘菊和德國洋甘菊有許多共同的特征：約30公分高，中心黃色，花瓣白色，略為毛茸茸的葉片。洋甘菊精油也是非常流行的保鍵和藥物製品。

　　洋甘菊的功效與作用

　　洋甘菊止痛的功能。可緩和悶悶的肌肉疼痛，尤其是因神經緊張引起的疼痛，對下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮定頭痛、神經痛、牙痛及耳痛。

　　可規律經期，減輕經痛，常被用來減輕經前症候群和更年期的種種惱人症狀。

　　使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據說對肝的問題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常。

　　可改善持續的感染，因為洋甘菊能刺激白血球的製造，進而抵禦細菌，增強免疫係統，對抗貧血也頗見效。

　　減輕燙傷，水皰、發炎的傷口，潰瘍和愈。幫助改善濕疹、麵皰、皰疹、幹癬、超敏感皮膚，及一般的過敏現象。平複破裂的微血管，增進彈性，對幹燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫，強化組織，是非常優良的皮膚淨化保養品。

　　洋甘菊的食用功效

　　1、昆蟲咬傷冷敷劑：熏衣草2滴+洋甘菊2滴。

　　2、輕微燒傷冷敷劑：熏衣草4滴+2滴甘菊。

　　3、減緩牙痛：加一滴怡·馨源甘菊精油於包有冰塊的濕布中。

　　4、幫助睡眠：滴幾滴甘菊精油在枕畔，可以幫助你放鬆入眠。

　　5、筋骨扭傷：用4滴甘菊精油可以做成治療筋骨扭傷的冷敷劑。

　　6、敏感肌膚：羅馬洋甘菊3滴+玫瑰1滴+乳液/麵霜15毫升——塗抹麵部。

　　7、舒緩紅腫：羅馬洋甘菊2滴+薰衣草1滴——冷敷。

　　8、改善經期疼痛：羅馬洋甘菊2滴+薰衣草3滴+天竺葵2滴+甜杏仁油10毫升——經期前後按摩小腹。

　　9、腸胃不適：羅馬洋甘菊2滴+薰衣草2滴+甜橙3滴+甜杏仁油10毫升——順時針按摩腹部。

　　10、幹燥肌膚：羅馬洋甘菊2滴+檀香2滴+甜杏仁油10毫升——按摩全身。

　　11、安撫情緒：羅馬洋甘菊4滴+甜橙2滴——熏香。

　　12、改善睡眠：羅馬洋甘菊2滴+薰衣草2滴——熏香。

　　13、舒緩更年期焦慮：羅馬洋甘菊2滴+橙花2滴+薰衣草1滴+荷荷巴油10毫升——按摩腹部。

　　14、改善肌肉酸痛：羅馬洋甘菊2滴+薰衣草2滴+甜杏仁油10毫升——按摩患處。