心肌缺血吃什麼好 心肌缺血的治療方法

　　心肌缺血，是指心髒的血液灌注減少，導致心髒的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心髒正常工作的一種病理狀態。心肌缺血嚴重危害中老年人的健康，近年來隨著生活水平的提高，冠狀動脈粥樣硬化呈現年輕化的趨勢，一些20-30歲的年輕人也出現心肌缺血的表現。

　　心肌缺血的治療方法

　　1、動靜適宜

　　患有心肌供血不足的患者在日常生活中一定要特別注意，那就是盡量多注意運動，但是在運動之餘也要注意勞逸結合，隻有這樣才可以更好的控製病情。同時在鍛煉的時候還要注意，最好是選擇一些較涼爽時進行，比如像清晨以及傍晚，千萬要注意避免在烈日下鍛煉。同時在運動鍛煉的時候還要注意活動量的控製，時間也要注意控製，以免增加心腦血管的負擔。

　　隻有動靜適宜，才可以更好的減少心髒負荷，從而降低心肌耗氧量。這樣的運動休息方式還有利於預防心肌缺血發作，最好的運動方式是瑜伽、散步、慢跑等。

　　2、用藥合理

　　患者在平時生活中一定要注意養成按時服藥的習慣，隻有這樣才對病情具有很好的控製以及治療作用。但是在服用藥物的時候一定要注意，千萬不要自己盲目服用藥物，必須要在專科醫生的指導下進行。同時還要注意，在病情好轉以及發生轉變的時候，還應該在醫生的指導下對平時服用的一些藥物進行適當的調整，這樣才可以更好的治療病情。

　　比如像加大某種藥物的劑量，或增加某種藥物等，這些都必須要在醫生的指導下進行。比如像心肌缺血患者常服用的心得安、消心痛、丹參片等，都應該在專業指導下服用。

　　3、補血食物

　　如果患者本身就存在有貧血情況的話，心肌供血不足的情況勢必會更加嚴重。因此專家提醒這部分人群，在平時生活中應該適當多吃些具有補血功效的食物，比如像紅棗、菠菜、阿膠等，這些食物中都含有豐富的鐵質，對缺鐵性貧血具有很好的治療功效。

　　心肌缺血的誘發因素有很多，因此在平時生活中應該盡可能的做好各方麵的預防措施，以免疾病發作。同時還應該養成良好的生活習慣，這樣可以有效的保證優質睡眠。

　　4、飲食護理

　　患有心肌缺血的患者在平時生活中還要特別注意飲食方麵的調理，否則的話對病情的恢複以及控製都十分不利。對於患者而言，日常飲食應該盡量以清淡為主，尤其是對於一些患有各種胃腸道疾病的患者而言，日常的飲食不僅要注意清淡，同時還應該有易消化的特點。最好是多吃些新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆製品等食物，這對血管都十分健康。

　　同時日常飲食還應該盡量避免各種油膩或高脂肪食物，而且飯菜不宜過鹹，因為如果患者過量攝鹽的話很有可能會導致血壓升高，從而誘發各種慢性的心腦血管疾病。

　　治療心肌缺血的食譜

　　1、韭白粥

　　韭白30克，粳米100克。韭白洗淨，粳米淘淨。韭白、粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。

　　2、玉米粉粥

　　玉米粉50克，粳米100克。粳米洗淨，玉米粉放入大碗內，加冷水調稀。粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。

　　3、木耳燒豆腐

　　黑木耳15克，豆腐60克，蔥、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適量。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時，下豆腐，煮十幾分鍾，再下木耳翻炒，最後下辣椒、花椒、蔥、蒜等調料，炒勻即成。