吃大蒜口臭怎麼辦 怎樣去除口中大蒜味

　　生活中，不少人都很怕吃大蒜，由於每次吃完，嘴裏都會有一股蒜臭味，久久不散。其實在我們身邊一些常見的東西，都是大蒜味的“克星，不妨一試：

　　吃大蒜口臭怎麼辦呢？

　　1、嚼花生

　　食用大蒜後，嚼嚼幾顆花生，對改善口腔蒜味具有特別的功效。因為花生中含有多種天然芳香物質且氣味清新自然，較之使用口香糖等方法，花生更能使口腔氣味趨近自然。

　　2、喝牛奶

　　吃完大蒜後的口腔中彌漫著一股蒜臭，這個時候喝上一杯牛奶，就可以消除大蒜臭味。

　　3、嚼茶葉

　　吃了大蒜後，用濃茶漱口或取一小撮茶葉，放入口中慢嚼，待唾液分解茶葉後慢慢咽下也可去除異味。

　　4、喝果汁

　　食用大蒜後，可在一杯開水中加入一些薄荷，並加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去除口中異味。

　　5、含丁香

　　丁香又名雞舌香，是古代除口臭的良藥。食用大蒜後口含1-2粒的母丁香或者含1片丁香花片也是去除口臭的良方。

　　口臭患者飲食注意事項

　　一、口臭的人宜多吃：

　　1、生蔬菜和蘋果，以愛護齒齦。

　　2、薑、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎。

　　3、全穀類和水，以防便秘。

　　4、胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。

　　二、口臭的人應少吃：

　　糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅幹，輕愛護牙齒和齒銀，並減少牙斑。

　　三、口臭的禁忌：

　　1、忌吃大蒜、洋蔥和咖喱。

　　2、忌吸煙或其他煙草製品。

　　3、忌飲酒。