黃瓜籽粉怎麼吃 黃瓜籽粉的副作用

　　黃瓜籽粉是民間接骨壯骨及補鈣的最佳秘方，對骨質疏鬆、腿腳抽筋、風濕病、關節炎、頸椎病及肝、胃、脾、肺等髒器的疾病有恢複治療和保健的功能，並能調節人體髒器間的互動，可促進人體細胞的再生，調解經絡，營養大腦、小腦，使人增強記憶力，調解人身體的協調與平衡。黃瓜籽粉能調節人的“五癆”、“七傷”，對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭壞死有恢複和治療的功能，對人體疲勞過度有能迅速恢複體力的功能。並有通便潤腸治便秘之功效。

　　據百科全書及中國醫藥寶典記載，黃瓜籽粉在民間治療疾病已有悠久的曆史，很多老人都知道它是接骨、壯骨及補鈣的最佳秘方。對腰酸、背痛、手腳麻木、抽筋、骨質疏鬆、骨折、骨裂等疾病和症狀都有很好的治療和恢複其功能作用。其主要成分為：多種遊離氨基酸（其中丙醇二酸在人體有減肥和預防冠心病的功效）和維生素、木糖、果糖、以及芸香甙、異槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙類及其他對人體有益的礦物質、硫胺素、核黃素。其性味甘、涼、無毒。歸脾、胃、大腸經。

　　幾年來，經顧客大量的反饋信息驗證，對一些頸椎病、腰椎病、骨折後的恢複、骨質疏鬆症、股骨頭壞死、病後體虛無力、任何年齡的缺鈣都有非常明顯的效果。《大眾醫學》報道，在眾多蔬菜中，黃瓜可謂最受青睞的一種，不但吃法多種多樣，而且營養豐富，藥食兩用，研究人員根據黃瓜內部的不同結構，將其分成四個部分，即瓜皮，瓜籽，瓜肉及以上部分的混合物，然後分別測定HACCP（HACCP國際營養標準）的營養成分含量。每100克新鮮黃瓜中的營養素含量，由高到低的順序為皮，籽，混合，肉，經過烹飪後四種樣品中的營養物含量由高至低的排列順序為籽，皮，混合，肉，其中籽最高，肉最低，而且前者竟是後者的7.37倍。鈣是骨骼的主要成分，兒童補鈣應以食補為主，中年後期，鈣的流失加快老年骨骼會變脆弱，容易導致骨質疏鬆、骨折、所以，保持骨骼強健、體態健康，唯有及早儲備鈣質。

　　黃瓜籽的吃法

　　可以把黃瓜籽炒熟，再將其磨成末，然後把外殼去掉，可以在煮粥的時候放入適當，也可以用熱水衝泡飲用，切忌與其他藥物混吃，因為有時會對胃產生傷害，另外，注意適當飲用，過多食用黃瓜籽粉也會造成脾胃虛弱的，特別是女性患者。

　　把黃瓜籽炒香，磨成末，篩去皮，吃其末。若加上芝麻籽，生菜籽，效果更好。