楊梅吃多了會怎麼樣 楊梅吃多了會上火嗎

編輯:東方女性2014-10-13 16:19生活
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  楊梅有生津止渴、健脾開胃、解毒祛寒之功效,營養價值高和藥用價值極高。然而,任何東西都不可過量,那楊梅吃多了會怎麼樣呢?由於楊梅性偏熱,偏酸性,易導致上火、便秘、胃潰瘍。

楊梅吃多了會怎麼樣?楊梅吃多了會上火嗎
楊梅吃多了會怎麼樣?楊梅吃多了會上火嗎

  楊梅吃多了會怎麼樣

  每到夏天便是那火紅火紅的楊梅成熟的季節,想起楊梅那味美汁多,酸酸甜甜的味都忍不住流口水了。但是楊梅吃多了好不好呢?楊梅吃多了會怎麼樣?由於偏熱性、偏酸性,楊梅食用過量易致上火、胃潰瘍和便秘等。

  1、楊梅性溫熱,易上火,楊梅吃多了易發瘡毒,助長熱氣,多痰體內有火的人或者熱盛的人不可以吃,更不能同生蔥一起吃。

  2、楊梅略帶酸性,可以開胃,但是患胃潰瘍、胃酸過多、血熱火旺的人不宜多吃;此外,我們的牙齒外麵的一層叫牙釉質,牙釉質裏麵的叫牙髓質,有些人吃東西的時候,酸水接觸到了布滿神經的牙髓質,會產生強烈的酸感,會腐蝕牙齒,症狀主要有牙床發軟、舌尖起泡等現象。因此,對於楊梅,潰瘍病患者慎食,牙疼、胃酸過多、上火的人不要多吃。

  3、楊梅裏麵富含葡萄糖、果糖等,糖尿病患者食用過量的話,會引起血糖升高,危害病情,所以,糖尿病患者忌食楊梅。

  4、便秘的人吃多了楊梅,也會加重病情,原因就是楊梅裏麵的酸性物質會和胃酸一起刺激胃黏膜,誘發胃潰瘍,從而破壞正常的排便功能,加重病情。

  楊梅吃多了怎麼辦

  楊梅吃多了是會引起上火的,楊梅偏熱性,有牙病的患者如果食用楊梅過多,可能引起口腔上火,導致炎症加劇,楊梅含酸較多,吃多了容易出現發熱上火,引發胃潰瘍等現象,所以口腔潰瘍,胃潰瘍等患者盡量適量食用、慎用。下麵針對楊梅食用過量,小編為大家介紹一些應對方法:

  1、停止吃楊梅,食用後應及時漱口或刷牙,用堿性食物中和一下,可以經常用茶水漱口,茶葉裏含有許多對人有益的生物堿,可以有效的中和楊梅中的有機酸,漱口用的茶水,應該多含一段時間,能有效緩解牙軟牙痛症狀。

  2、喝一點蓮子芯或服用牛黃解毒片等降火藥或是甘蔗汁,清熱解毒,將體內的火降下來,防止胃火、內火上衝,從而產生負作用。

  3、補充多種維生素類,如維生素A、D、C和B族維生素,保證每餐有新鮮的蔬菜和水果,防止便秘的發生,特別強調的是飲食要多樣化,粗細搭配,少食多餐,甜食要少吃,少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料等,減少胃酸分泌,從而減輕胃的負擔。

  楊梅一次吃多少合適

  按照中醫的理論,水果都有自己的“性格”,每個人應根據自己的體質選擇不同屬性的水果。楊梅是一種偏溫熱的夏季時令水果,含酸較多,一些人楊梅吃多了會出現口腔潰瘍,胃酸過多的人吃了容易損傷胃黏膜,出現反酸、噯氣,灼傷食管,那麼一次吃多少為合適?這要根據不同人群不同體質而定,特別是兒童不宜多吃。

  在食用楊梅的時候,應該盡量少吃一點,或者分做幾次吃,這樣叉開來的話,上火得幾率就會大大的減少;兒童可以吃但不能多吃,一天不超過四到六個為宜,注意最好不要在睡前吃,因為楊梅有帶酸性成份,對兒童的牙齒不利。

  楊梅搭配禁忌:

  楊梅和黃瓜不能一起吃:楊梅中含有豐富的維生素C,而黃瓜中含有維生素C分解酶。若將二者同時食用,楊梅中的維生素C會遭到破壞,失去原有的營養價值;楊梅和蘿卜不能一起吃:楊梅含有豐富的植物色素,若將其與蘿卜一起食用,經胃腸道的消化分解,可產生抑製甲狀腺功能的物質,誘發甲狀腺腫;楊梅和大蔥不能一起吃:楊梅畏大蔥,二者同時食用會產生複雜的生化反應,對人體具有一定的不良作用;楊梅和牛奶不能一起吃:楊梅含有豐富的果酸,牛奶中含有大量的蛋白質。若二者同時食用,楊梅中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固,影響蛋白質消化吸收。