經常剔牙和挖耳危害健康

　　偶爾剔牙和挖耳對身體並無大礙，但是如果養成了習慣，天天如此，不僅會危害到女性的健康，牙齒被剔稀了還會影響容貌美。

　　(1)經常剔牙有損牙齒健康

　　牙齒表麵包有一層牙釉，能保護牙本質。但是牙齦處的牙釉質很薄，經常剔牙就會使牙釉質磨損，如果牙齒失去了保護層就會對冷、熱、酸、甜敏感，引起牙痛。經常剔牙還容易導致牙縫增大，並傷及牙齦。牙齦很嬌嫩，剔牙時，牙簽的尖頭有可能損傷牙齦表麵，細菌乘虛而入就容易引起牙床發炎。因此女性最好不要養成剔牙的習慣。

　　那麼，如果不用牙簽，怎麼使塞進牙縫的食物出來呢?最好的方法是飯後漱口，如果有食物殘渣塞在牙縫出不來，可以用牙刷刷，或者用手帕、毛巾牙縫輕輕一擦即可，這樣比用牙簽好得多，也不會對牙齒有什麼損傷。

　　還可以用牙線剔牙，牙線能起到清潔牙齒表麵和牙縫的作用。使用牙線最好一日一次，特別是晚飯後。用時將牙線結成環形，或將線兩端繞在中指上，兩隻間相距10厘米，用拇指將線壓入牙隙間，沿一側牙麵抽動，然後換另一側，反複四五次即可。

　　愛心提示

　　牙線多用尼龍線、絲線、滌綸線或上蠟的棉線製成，牙線的纖維鬆散，使用時纖維可扁平狀排列開，容易通過牙間隙接觸緊密的區域。

　　(2)經常挖耳易導致耳聾

　　女性如果經常掏挖耳朵，容易損傷耳膜，導致耳聾，所以平時應盡量少挖耳朵。那麼應該怎樣保持耳內衛生呢?

　　清潔外耳道時，可以用幹淨的細棉簽稍蘸點水，然後輕輕探入外耳道，並輕輕轉動，這樣耳中的汙垢就會粘在棉簽上被帶出。如果耳朵進水了，則可將幹棉簽探進去吸水。