10種影響健康的壞習慣你一定要戒掉(9)
9、嚼口香糖
把口香糖嚼的吧唧響，不但會騷擾到你的同事，還可能會造成下巴肌和關節使用過度的危險。而無糖口香糖的人造的甜味劑山梨糖醇，吃多是會導致腹瀉的。而且過量使用(每天18-20支)，在咀嚼的時候會吸入過多的空氣，會增加胃部的空氣導致腹脹。
想嚼口香糖的話可以用喝水代替喔!
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