失戀算個球 9件有意義的事情正等你做(5)
5、寫日記
如果不擅長和他人傾訴，那就拿起紙筆記錄下自己的內心話吧!寫字，是種魔法。往往我們都在動筆後讓自己釐清思緒，那些焦慮、憤怒、不安、難過、無助的情緒，也隨著筆下的文字消逝。寫字的平靜，悄悄地把內心無數個死結都解開。你更了解自己，學會獨立思考，釋放自己並豐富自己的生活。
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