捐血好處多 可救人 還可以讓你活更久(3)
好處3.捐血會讓你體內的鐵質水平會達到平衡
根據統計，成年人體內的鐵質約有5克含量，大部分存在於我們的紅血球與骨髓當中，而雖然抽血會使鐵質減少，
但醫生解釋這是一種「循環」，因為抽血過後約一個禮拜，健康成年人體內的鐵含量就會恢複水平(因為我們還是可以透過飲食取得鐵)，
而如果不常讓體內鐵質循環、鐵質含量過多，對身體其實是會產生負擔的。
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