如何有效抗衰老 8方法要謹記

　　每個人都會衰老，如何能有效抗衰老，相信，小編整理的下麵的方法會對你有所幫助。

　　1、意念療法　大腦“排空”，就是排毒!每周一次讓自己大腦一片空白，可防止用腦過度而出現老化現象。

　　2、針灸療法　溫灸4個穴位防老化人體有四個穴位經常按摩，具有補充陽氣的功效，可以讓我們精力充沛，延緩衰老。